请用语音读文章网友提问：
我最近非常喜欢吃葛粉。但是我担心吃多了会胖。请问葛根粉热量高吗？
最佳回答：
比较高。
葛根粉是从豆科植物野葛的块根中提取的淀粉类物质。它主要含有碳水化合物和一定的蛋白质、氨基酸、糖、膳食纤维、铁、钙、铜、硒等成分。所以热度比较高。每100克大约有357卡路里。平均每100克大米大约只有116卡路里。所以葛根粉的热量比较高。如果长时间吃很多。容易造成肥胖。
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本文标题：葛根粉的热量高不高
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