三伏天什么时候晒太阳最好
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三伏天什么时候晒太阳最好

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网友提问:

最近听人说三伏天晒晒太阳真好。三伏天什么时候晒太阳最好?

最佳回答:

建议在紫外线弱、温度低的时候晒晒太阳。

三伏天紫外线强度很大。天气也很热。所以建议你可以选择紫外线弱,温度比较低的时间在这个时候晒太阳。例如上午7-8点和下午4点以后。

否则,太强的紫外线不仅会对皮肤造成很大的刺激。导致皮肤发红、脱皮、发黑等晒伤。而且温度过高容易导致中暑。

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