请用语音读文章网友提问：
早上空腹喝鲜奶可以吗？
最佳回答：
不建议禁食。
早上空腹喝牛奶是不科学的。因为如果你空腹喝牛奶。胃肠蠕动更快。牛奶中所含的营养物质在被消化吸收之前被推到大肠中。导致营养的流失和浪费。所以建议在喝牛奶之前先吃一些馒头、面包、蛋糕等食物。然后喝一口牛奶。这样，牛奶中的营养才能充分发挥作用。更有利于消化吸收。
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本文标题：鲜牛奶早上空腹可以喝吗
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