三伏天不开空调的好处

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网友提问：

三伏天是一年中最热的时候。这个时候不开空调对身体有什么好处？

最佳回答：

加速身体新陈代谢

三伏天是人体阳气最旺盛的时候。这个时候身体的新陈代谢非常快。这时候开空调会影响身体新陈代谢和排汗。如果开了空调。能加速体内代谢物和垃圾的排出。可以减肥美容。

减少呼吸道疾病

空调含有大量有害物质，如细菌、微生物、灰尘、螨虫等。吹空调的时候。这个房间不透气。空气流通不良。会导致这些有害物质进入呼吸道，引起呼吸道不适。如果能坚持不吹空调。可以大大降低呼吸道疾病的发病率。缓解身体不适。

减少感冒的机会

三天长时间吹空调会因温差过大而感冒。同时也会降低身体的免疫力。如果你坚持不吹空调。可以避免室内外温差过大情况。同时，身体的所有功能都能保持平衡。这样可以减少感冒的发生。

保持皮肤健康

空调运行过程中，空气中的水分会被带走。使空气干燥。所以长时间在空调房里皮肤会紧绷干燥。不开空调可以减少皮肤水分的流失。同时还能增加皮肤的代谢功能。起到保护皮肤的作用。

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