一天吃一支冰棍对身体有害吗

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网友提问：

夏天的时候。许多人在冰箱里储存了很多冰棍。那天吃冰棍对身体有害吗？

最佳回答：

吃太多冰棍会对你的健康有害。具体危害如下：

引起肠胃不适

冰棍属于寒性食物。食用后会对胃肠黏膜造成刺激。另外，脾胃喜温恶寒。经常吃冰棍对脾胃的阳气有很强的杀伤作用。从而容易引起胃肠不适，如消化不良、腹痛、腹胀和腹泻。

导致体重增加

冰棍是一种高热量的食物。它含有大量的脂肪和糖。吃了之后会在体内产生大量的热量。如果不能被身体及时消化，就会转化为脂肪。有发胖的风险。

损害健康

冰棍在制作过程中加入了大量的食品添加剂。过量食用会对健康产生不良影响。

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