请用语音读文章网友提问：
听说菱角营养丰富。吃对你的健康有好处。但是菱角是凉的。经期可以吃菱角吗？
最佳回答：
可以适量吃一些。
菱角肉厚，口感软糯醇厚。对人体有健脾开胃的功效。但是月经期间，食欲普遍较差。所以这个时候可以适量吃点菱角。还能为人体补充某些营养成分。能起到补中益气的作用。
而是因为菱角性寒。食用后会对脾胃造成一定的刺激。所以对于一些经期容易拉肚子的人来说。最好少吃或不吃。
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本文标题：菱角经期可以吃吗
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