请用语音读文章网友提问：
都说马齿苋性寒。吃多了伤脾胃。请问怎么吃马齿苋不伤脾胃？
最佳回答：
控制马齿苋的用量，会伤脾胃。主要是因为其性寒。然后暴饮暴食。但是食物的性味一般是不会变的。所以如果不想伤脾胃的话。只要控制好食量。
用温热的食物食用，其次是马齿苋。同时吃一些温热的食物。如荔枝、桃、龙眼、杨梅、辣椒、大蒜、葱、姜等。中和寒冷。也能最大限度的避免损伤脾胃。
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本文标题：马齿苋怎样吃不寒不伤脾胃
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