请用语音读文章网友提问：
很多人说马齿苋不能常吃。那么你多久吃一次马齿苋呢？
最佳回答：
大约三天。
马齿苋是中医的一种寒性食物。具有平滑利润的功能。如果你吃得太频繁。容易造成寒气过多滞留体内。从而刺激脾胃。引起腹痛、腹泻、便溏等不适。所以马齿苋一般建议3天吃一次。
但需要注意的是。马齿苋可以入药。所以如果用马齿苋来改善病情。然后可以每天服用一段时间。直到病情好转或痊愈。
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本文标题：马齿苋多少天吃一次就好
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