苹果和柠檬一起煮水可以减肥吗

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网友提问：

柠檬和苹果很有营养。它尝起来又甜又酸。是生活中常见的水果。有时他们一起吃饭。苹果和柠檬一起烧水可以减肥吗？

最佳回答：

减肥效果微乎其微。

苹果和柠檬的热量没有那么高。但是一起煮吃起来又甜又酸。柠檬含有许多果酸。吃了之后会刺激唾液分泌。让人想多吃点。此外果酸还会增加胃酸分泌。促进食物消化。肚子空了也想吃。而对于一些爱吃的人来说。用苹果和柠檬煮水不会有任何减肥效果。反而刺激食欲。然后摄入更多的热量导致肥胖。所以用苹果和柠檬煮水对减肥的作用不大。

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