立秋吃什么传统美食

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网友提问：

立秋是一个传统的节气。昨天看日历的时候，发现立秋节气快到了。中国人有在什么时间吃什么食物的习惯。那么立秋吃什么传统食物呢？

最佳回答：

咀嚼秋天。

初秋时，人们有吃秋天的习俗。嚼秋天就是吃西瓜。中医认为西瓜性寒。夏天热吃西瓜可以清热解暑。但入秋后，气温会逐渐降低。吃西瓜会增加体内的寒性。不利于身体的保养。因此。之后，立秋应该少吃西瓜。还不如把立秋那天吃的西瓜当做最后一餐。从健康的角度来看。秋季宜滋补润燥。

吃肉。

秋天开始新陈代谢变慢。因此，立秋有保健的需要。立秋吃肉也被称为粘秋肥。立秋吃肉可以补充能量，促进新陈代谢，有益健康。立秋吃鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等肉类。烹饪有很多种方法。但是建议不要太辣太刺激。以免生气。

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