请用语音读文章网友提问：
听说吃魔芋可以帮助减肥。我要吃很久。但是我担心会影响身体。魔芋长期吃有害吗？
最佳回答：
魔芋只是一种食物。并且主要含有蛋白质、水、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、矿物质、维生素、葡甘聚糖等营养成分。所以长期吃不会对身体有害。
需要注意的是。魔芋的营养成分低。而且不够全面。所以如果长期吃魔芋。注意均衡饮食。保证身体摄入的营养物质充足。
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本文标题：魔芋长期吃有害吗
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