请用语音读文章网友提问：
夏天戴口罩容易出汗。那么怎么戴口罩才能不出汗呢？
最佳回答：
具体做法如下：
佩戴口罩后出现胸闷气短。这说明口罩的透气性差。建议戴口罩前做好呼吸防护；选择科学的防尘口罩。选择防护效果好的。平稳呼吸。使用经济的面膜。
其次，日常生活中多注意体育锻炼。强身健体。吃清淡易消化的食物。多喝汤喝粥。保持好心情。
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本文标题：怎么戴口罩才能不闷出汗
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