请用语音读文章网友提问：
泥灸每次敷多久比较好？
最佳回答：
大约15-20分钟。
每次泥灸控制在15-20分钟左右，会有很好的调理效果。经常泥灸可以活血化瘀，舒筋通络，祛湿散寒。但是如果泥灸时间长。其中一种药物会刺激皮肤。容易造成皮肤灼伤。严重时还会引起皮肤感染。所以要多注意。
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本文标题：泥灸一次敷多长时间最好
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