请用语音读文章网友提问：
生活中经常看到单杠。你知道拉单杠有利于长高吗？
最佳回答：
因人而异。
身高和很多因素有关。遗传、饮食、睡眠都会影响身高。而运动只是一个方面。单杠是一种运动器械。可以拉伸身体。对于一些青少年来说。它可以促进血液循环和生长激素的分泌。但是增高的效果因人而异。
不能只指望单杠增加。生长期也要多吃有营养的食物。保证充足的睡眠。只有这样，科学才能长高。
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本文标题：单杠有利于长高吗
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