请用语音读文章网友提问：
蛋挞主要是鸡蛋做的。吃起来又脆又软。很受人们欢迎。但是蛋挞是用很多糖做的。那个蛋挞的热量是多少？
最佳回答：
一个蛋挞大概100克。热量在300卡路里左右。相当于一碗米饭。属于高热量食物。如果你吃了三个蛋挞。你需要慢跑一个小时来燃烧所有这些卡路里。
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本文标题：一个蛋挞的热量是多少
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