请用语音读文章网友提问：
目前正在减肥的人适合吃藕粉吗？
最佳回答：
可以少量食用。
减肥期间可以吃藕粉。但是注意不要吃太多。适量食用藕粉可以增加饱腹感。同时，膳食纤维还能促进胃肠蠕动。
同时，莲藕淀粉中含有大量的淀粉。它属于碳水化合物的一种。吃多了会增加身体负担。如果身体不能及时消耗。这些淀粉会转化成脂肪储存在体内。从而导致体重增加。
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本文标题：藕粉适合减肥的人吃吗
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