请用语音读文章网友提问：
冬虫夏草是一种非常珍贵的中草药。一般几天吃一次比较好。
最佳回答：
一周一到两次。
冬虫夏草的营养价值非常高。但是吃饭的时候要注意频率。一般一周做一两次即可。吃多了会增加身体负担。这样身体吸收不了它的营养，就会导致浪费。另外，冬虫夏草吃多了可能会上火。
另外，每次不要吃太多冬虫夏草。一般两次可以买2-3件左右。
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本文标题：冬虫夏草几天吃一次效果最好
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