请用语音读文章网友提问：
胯桥是一项非常好的运动。臀桥一般在哪里瘦？
最佳回答：
臀部，腰部。
臀桥是一种常见的健身方式。可以很好的锻炼臀部和腰部的肌肉。持续开展这项运动。可以促进臀部优美线条的形成。同时可以加速大腿和腰部脂肪的消耗。对臀部、大腿、腰腹部达到良好的锻炼和减脂效果。
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本文标题：臀桥主要是瘦哪
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