请用语音读文章网友提问：
最近喜欢喝藕粉。你知道经常喝藕粉会不会长胖吗？
最佳回答：
过量食用可能导致肥胖。
适量吃一点藕粉不会导致发胖。而且适量吃一点藕粉能让你有饱腹感。这样可以减少其他高热量食物的摄入。
同时莲藕淀粉的热量也不低。每100克莲藕淀粉含热量约350-380卡。此外，莲藕淀粉含有大量淀粉。如果吃得太多，会增加身体负担。这些淀粉会转化为糖，储存在体内。从而导致体重增加。所以喝藕粉一定要控制量。
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本文标题：女人经常喝藕粉会不会发胖
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