请用语音读文章网友提问：
百合孩子可以天天吃吗？
最佳回答：
少量即可食用。
百合是一种药食同源的食物。虽然儿童食用可以起到一定的滋补作用。但百合毕竟是凉性食物。孩子肠胃发育不完善。如果你每天吃得太多。寒气会逐渐积聚在体内。会刺激脾胃。出现腹痛、腹泻等肠胃不适。所以，小孩子不要吃太多百合。一般每天吃5-10g百合干为宜。
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本文标题：百合小孩可以天天吃吗
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