请用语音读文章网友提问：
最近，我致力于医疗保健。我记得泡脚是一种健康的行为。最近很热。泡完脚还要洗澡。以免你着凉。感冒是由寒冷引起的。请问泡脚后可以马上洗澡吗？
最佳回答：
泡脚后建议不要马上睡觉。
泡完脚。身体会微微出汗。如果这个时候洗澡。身体忽冷忽热。容易感冒。所以泡脚后建议不要马上洗澡。你可以稍微休息一下。坐着喝水。为身体补充水分。或者吃点水果。向身体补充维生素、矿物质和其他微量元素。等15-30分钟，感觉不到出汗的时候再洗澡比较合适。
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本文标题：泡完脚可以马上洗澡吗
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