请用语音读文章网友提问：
动感单车可以减脂。那么如何骑动感单车减脂呢？
最佳回答：
骑动感单车不是尽可能多流汗。你需要正确的发力，才有好的减肥效果。骑动感单车的正确方法是微微前倾。保持手臂伸直。腹部收紧。采用腹式呼吸法。腿与车的横梁平行或稍微向内扣。膝盖和臀部保持协调。不要左右摇摆身体。注意骑行节奏。
其次，注意蹬车姿势也很重要。正确的蹬踏应该分为四个连续的动作：踏、拉、提、推。这样有助于人体消耗脂肪。
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本文标题：动感单车怎么骑最减脂
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