三伏天做什么调理最好

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网友提问：

许多人说三伏天有益健康。那么三伏天最好的调理是什么呢？

最佳回答：

三伏天是养阳的最好时机。因为三伏天是一年中最热的时候。也就是说，中医中的阳是最旺盛的。血液循环最好的时候。这时候为了散热。毛孔会大开。所以如果这个时候热身的话。更容易把体内的寒气逼出来。从而起到护理身体的作用。

其中有艾灸、三狗贴、刮痧等。这是生活中常见的热身方式。需要注意的是。每个人的生理机能都不一样。适当的调理方法也会有所不同。如果自己随意调整。反而可能对身体造成伤害。所以如果你想调理身体。咨询最好的专业中医。

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