红豆薏米茶能减肥吗？

请用语音读文章

网友提问：

昨天在超市买了一袋红豆薏米茶。说到这，我对红豆薏仁茶不太了解。就知道这个祛湿的。我最近在节食。红豆薏仁茶能减肥吗？

最佳回答：

有一定的促进作用。

红豆薏仁茶的主要成分是红豆和薏仁。从营养成分来看。红豆薏仁茶富含膳食纤维。吃红豆薏仁茶可以有效促进肠胃蠕动。帮助胃消化和吸收食物。促进体内垃圾和毒素的排出。防止脂肪在体内堆积。而且红豆薏仁茶所含的膳食纤维还能吸收胃里的水分。增加饱腹感。从而减少其他高热量、高脂肪食物的摄入。有助于减肥。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~