吃藕粉有什么好处

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网友提问：

莲藕淀粉是一种非常特殊的淀粉。冲泡后，味道鲜美。而且很黏。经常吃藕粉可以调理肠胃。对补气血也有好处。吃藕粉有什么好处？

最佳回答：

1.藕粉具有清热、养血、安神的功效。尤其是晚上睡觉前喝一杯。对帮助睡眠很有帮助。

2.莲藕淀粉富含钾、钠、锌、铁等微量元素。这些微量元素可以帮助女性补气养血。尤其是贫血的人。坚持每天喝普通藕粉。它还可以帮助增强身体的免疫力。

3.莲藕凉。而且加工出来的藕粉真的很暖。所以吃藕粉不会导致体寒。也有助于改善脾胃虚弱等症状。经常喝酒也能延年益寿。

4.莲藕淀粉含有单宁酸。单宁酸可以收缩血管，止血。还具有解毒的功效。吃了之后，对身体有很大的帮助。

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