女人经常喝乌龙茶好吗

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网友提问：

我听说乌龙茶对你的健康有益。那个女人经常喝乌龙茶吗？

最佳回答：

有一定的优势。

1.抗衰老：乌龙茶所含的茶多酚具有很强的抗氧化作用。饮用后能帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基。并能减少紫外线对皮肤的伤害。所以平时适当喝一些乌龙茶，可以起到延缓衰老，美容养颜的作用。

2.调节脂肪代谢：单宁酸，乌龙茶所含的主要成分。可以减少糖分和脂肪类食物的吸收。促进脂肪的新陈代谢。降低血液中的胆固醇。所以平时适量喝点乌龙茶也能起到促进减肥和预防心脑血管疾病的作用。

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