请用语音读文章网友提问：
最近市场上有许多豆子。那么煮豆的热量高吗？
最佳回答：
不高。
豆是蔷薇科豆科豇豆属的一年生蔬菜。它含有大量的维生素、蛋白质和胡萝卜素。适量食用可以为人体补充充足的营养。每100克煮豆。包含大约34度的热量。相比生活中的很多蔬菜。煮豆子的热量很低。
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本文标题：水煮豆角的热量高吗
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