请用语音读文章网友提问：
薏苡仁营养丰富。那么一次可以吃多少克薏米呢？
最佳回答：
看情况。
薏苡仁是禾本科薏苡仁的成熟果实。很甜但是很冷。它含有大量的维生素、纤维素、氨基酸、蛋白质和各种矿物质成分。具有很好的祛湿、利尿、美容的功效。
一次吃多少取决于你怎么吃。一般煮粥的话都会吃。然后建议一次吃100-300克左右；但是如果你把它煮沸或者浸泡在水中。那么建议一次用10-15克左右的薏米。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：薏米一次可以吃多少克
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/38181.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/38181.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。