请用语音读文章网友提问：
我听说鹅蛋对你的健康有益。但是我有点湿了。湿气重的人可以吃鹅蛋吗？
最佳回答：
可以适量吃一些。
鹅蛋营养价值很高。食用后能为人体补充多种营养。有助于维持人体组织和器官的正常生理功能。而且鹅蛋一般不会引起湿气的加重。所以湿气重的人可以适量吃点鹅蛋。
但是对于湿度大的人来说。主要是饮食生活不规律造成的。所以如果你想去除体内的水分。还是需要养成健康的饮食和生活习惯。并进行适当的锻炼。这样会有更好的效果。
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本文标题：湿气重的人可以吃鹅蛋吗
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