一天不吃饭对身体有什么危害

请用语音读文章

网友提问：

减肥。很多人经常一整天不吃不喝。对健康危害极大。而且减肥效果也不是很好。那天不吃东西会对身体有什么危害？

最佳回答：

1.新陈代谢缓慢

当身体停止摄入卡路里时。血糖水平会直线下降。和肠的其它器官和组织不能获得由血液输送的营养。那么各器官的活动就会减弱。影响身体机能。

2.血钠过少

如果你一天不吃东西，你体内的钠和钾就会严重流失。容易引起低钠血症。一般都比较疲惫，冷漠，心不在焉，站起来容易晕倒。严重的恶心、呕吐和血压急剧下降。

3.低血糖症

如果你一天不吃东西，你的大脑会因为缺乏葡萄糖而变得功能失调。表现为头晕、嗜睡等行为。严重的会出现低血糖、昏迷甚至死亡。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~