吃板栗为什么老是放屁

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网友提问：

我昨天出去的时候买了一些栗子。说到这，我好久没吃栗子了。感觉这个栗子的味道真的还可以。水太多了。它吃起来松脆。但是吃了栗子之后，我好像有些放屁。这是怎么回事？为什么吃栗子总是放屁？

最佳回答：

1.多吃栗子。

栗子吃起来清爽可口。营养价值高。栗子坚果富含蛋白质、淀粉、碳水化合物等成分。吃板栗后体内容易产生一些气体。从而引起胀气和放屁。吃板栗后总是放屁，可能是暴饮暴食造成的。

2.过量食用产生气体的食物

生活中常见的产气食物有：红薯、土豆、紫薯、芋头等。不要吃太多这种食物。吃多了会增加体内的气体。增加放屁的可能性。

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