板栗能和鸡蛋一起吃吗

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网友提问：

板栗是生活中常见的食物。许多人喜欢每天吃饭。我昨天在超市买了一些栗子。房子里有一些鸡蛋。请问栗子可以和鸡蛋一起吃吗？

最佳回答：

可以适量食用。

栗子味道鲜美可口。营养价值也比较高。栗子坚果富含维生素、矿物质、碳水化合物和其他营养物质。适量吃板栗可以补充营养，促进新陈代谢，增强免疫力。有益于健康。鸡蛋是生活中常见的家禽和鸡的蛋。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂等营养成分。吃鸡蛋可以为身体补充能量。促进新陈代谢。有益于健康。栗子可以适当搭配鸡蛋食用。适量进食也能起到协同作用。

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