秋葵泡水喝有何功效

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网友提问：

秋葵可以泡水。那么黄秋葵泡水吃有什么效果呢？

最佳回答：

控制血糖

秋葵泡水含有一些粘液物质。如果胶、粘蛋白等。这些物质可以帮助减缓糖的吸收，降低身体的胰岛素抵抗；其次，黄秋葵还含有一定的类胡萝卜素。它能维持胰岛素的正常分泌和作用，帮助控制血糖。

通便

秋葵泡水含有大量的膳食纤维和果胶。适量饮酒可以增加肠道的通畅。促进肠道蠕动。将食物推进大肠；其次，可以增加粪便的体积和水分。有润肠通便的作用。

皮肤保养

秋葵浸泡水中的粘液蛋白和维生素C成分。具有良好的抗氧化作用。可以消除体内的自由基。可以缓解自由基引起的皮肤衰老。适量饮用有一定的美容养颜功效。

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