藕粉羹有什么功效

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网友提问：

藕粉汤是由藕粉和适量的水制成的。用开水调成糊状，加入白糖调味。藕粉汤口感爽滑，香甜。最近很流行吃。莲藕淀粉汤有什么功效？

最佳回答：

开胃消食、活血化瘀、促进排气、美容养颜、清热祛燥。

莲藕富含蛀虫、钙等微量元素。还有维生素，蛋白质等营养成分。藕粉性情比较温和。营养丰富。而且容易消化。可以适当吃藕粉。对月经量和月经时间没有影响。女性适当食用藕粉是有帮助的，经期饮食尽量清淡温和。少量的饭菜。避免受凉。辣。等待刺激性食物的摄入。

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