铁皮石斛正常人可以吃吗

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网友提问：

我昨天在药店买了铁皮石斛。说起来，我已经很久没泡过健康茶了。铁皮石斛不是药材。可以随意泡水。请问铁皮石斛正常人能吃吗？

最佳回答：

当然可以。但是要注意适量。

铁皮石斛是一种具有良好滋补作用的中草药。一般人可以适量食用。从食物的味道。铁皮石斛味道清淡。一般人不会排斥铁皮石斛的味道。就营养功效而言。铁皮石斛有润燥滋补的功效。可以起到强身健体的作用。对于一些体质较弱或者免疫力较差的人来说，可以有效的改善体质，调理身体。身体健康。体质正常的人也可以适当喝一些，保持健康。

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