请用语音读文章网友提问：
最近朋友送我一些人参果。但是我正在节食。减肥期间可以吃人参果吗？
最佳回答：
可以适量吃一些。
人参果营养价值很高。食用后能促进人体血液循环。加速人体新陈代谢。而且人参果富含纤维素和果胶。食用后能为人体提供一定的饱腹感。从而帮助人体减少其他高热量、高脂肪食物的摄入。为了控制热量摄入，促进减肥。所以减肥期间可以适当吃点人参果。
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本文标题：人参果减肥期间可以吃吗
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