每天喝水比较少会有什么后果

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网友提问：

俗话说的好。水是生命之源。所以每天饮水要适量，保证水分摄入。每天喝水少会有什么后果？

最佳回答：

1.皮肤缺水。

人体细胞主要由水组成。少喝水会导致细胞水分不足。那么皮肤就会变得干燥。缺乏弹性。细胞长时间会受损老化。

2.血液粘度增加。

人体的含水量占血液的90%以上。可以说，人体的主要成分是水。所以，如果白天喝水少，甚至不适量，身体就会缺水，血液黏稠度就会增加。然后，容易出现头晕、嗜睡、思维迟钝等现象。

3、容易便秘

除了血液中水的比重很大。或者用于胃肠运动的润滑剂。所以，缺水的时候，肠道容易便秘。

4.痛风和结石

痛风主要是因为尿酸含量高，不能及时代谢。所以，如果用水稀释尿酸浓度，促进排泄，尿酸就容易升高。当尿酸浓度达到一定程度，就会形成结石。从而阻塞尿道甚至其他通道。

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