请用语音读文章网友提问：
无花果很好吃。那么无花果会减肥还是会增重呢？
最佳回答：
适量饮食减肥。吃多了长胖。
无花果是生活中常见的水果。它含有大量的蛋白质、维生素、糖、氨基酸和各种矿物质成分。适量进食可以促进人体食物的消化和新陈代谢。可以促进减肥。
毕竟无花果也含有一定的糖分。当人体无法消化代谢过量食物时。然后会分解成脂肪，导致肥胖。
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本文标题：无花果减肥还是增肥
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