吃多大闸蟹宫寒怎么办

请用语音读文章

网友提问：

大闸蟹吃多了会宫寒。那么大闸蟹吃多了怎么办？

最佳回答：

主要做法如下：

生活中大量吃大闸蟹可能会引起宫寒。因为大闸蟹是凉的。女性过量食用会加重寒性，堆积子宫。外寒凝结子宫，引起宫寒。

宫寒后女性应多吃温性食物以消除寒气。生姜是生活中常见的温补食物。桂圆红糖。羊肉。牛肉等。

其次，生活中要注意子宫保暖。注意腰部。肩膀。背部和其他部位的保养。以免寒冷逼迫自己的体力。

最后，你可以通过运动来改善宫寒的症状。你可以选择爬更多的山。多做慢跑等运动。通过刺激脚底穴位促进血液循环。这对治疗宫寒有好处。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~