冬虫夏草一天吃几根最合适

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网友提问：

冬虫夏草是一种很好的滋补药物。很多人会买它来保健。但是吃冬虫夏草很有讲究。一天应该吃多少冬虫夏草？

最佳回答：

2~3个左右。

冬虫夏草不仅对人体有很好的保健作用。对某些疾病也有治疗作用。所以如果用冬虫夏草治病。最好去医院。然后在医生的指导下服药。以免对健康造成不良影响。

如果是为了身体调理或强身健体而每日自行服用，每天服用2~3粒即可。因为冬虫夏草的药效很强。一般不需要带太多。一次服用过多可能会引起兴奋、流鼻血、失眠等现象。这些现象在停止进食后就会消失。

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