枸杞泡开水有什么效果

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网友提问：

枸杞是一种常见的食物。许多人喜欢每天吃饭。我昨天出去的时候买了一些枸杞。晚上回去的时候弄点泡水喝。枸杞用开水浸泡有什么效果？

最佳回答：

养肝明目。

将枸杞用开水冲泡后饮用。味道香甜可口。营养也比较高。中医认为枸杞属于肝经、肾经。适量饮用泡过水的枸杞，能有效改善肾气不足引起的肝血不足、视物模糊。从营养学的角度来说。适量饮用泡过水的枸杞，还能有效补充胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C、钙、铁等营养眼睛的必需元素。对眼睛健康有好处。

美人美人。

枸杞外表是红色的。泡在水里的枸杞颜色也是微红的。从营养学的角度来说。枸杞含有大量的维生素、膳食纤维、蛋白质、枸杞多糖、甜菜碱、钙、铁、磷等矿物质成分。经常喝枸杞水，可以为身体提供足够的水分。还能为身体细胞提供足够的营养。让你的皮肤变得嫩滑。它具有美容养颜的功能。

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