请用语音读文章网友提问：
我昨天出去的时候买了一些枸杞。说到这，我已经很久没吃枸杞了。最近一直在生气。一些枸杞去火还是上火？
最佳回答：
枸杞吃多了可能会上火。
枸杞在中医里是一种温和的食物。适量吃枸杞可以为身体补充多种营养。有益于健康。但过量食用会加重体内燥热。降寒气。不利于健康。
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本文标题：枸杞去火还是上火
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