请用语音读文章网友提问：
很多人喜欢喝红豆薏仁水。红豆薏仁水热量高吗？
最佳回答：
不高。
红豆薏仁水热量比较低。每100g红豆薏仁水只有29卡路里左右。所以减肥者可以放心吃。同时，红豆薏仁水含有大量的膳食纤维。食用后可促进肠胃负担。这样可以加速体内垃圾毒素的排出。对减肥有帮助。经常喝一点红豆薏米，可以利尿祛湿。美容养颜，补气养血等。
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本文标题：红豆薏仁水热量高不高
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