天天一杯葡萄汁的好处

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网友提问：

最近喜欢喝鲜榨葡萄汁。每天喝一杯对身体有什么好处？

最佳回答：

开胃消食

葡萄汁富含有机酸。食用后可促进胃酸分泌。可以刺激食欲，增进食欲。饭后喝一点。果酸成分还能增加胃的消化功能。帮助胃里的食物更好的消化吸收。

皮肤保养

葡萄汁中含有大量的抗氧化成分，如花青素、类黄酮、维生素C、维生素E等。能对抗和清除体内有害的自由基。抑制体内复合氨基酸酶的形成。这样可以美白皮肤。防止色素沉着。同时可以减少皮肤皱纹。起到抗衰老的作用。

保护血管

葡萄汁含有大量抗氧化成分和多种矿物质营养成分。经常喝葡萄汁有助于清除血管中沉积的脂肪。能降低血液粘度。维持血管通透性。从而保护血管。预防心血管疾病的发生。

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