请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。但是突然很想吃金枪鱼生鱼片。金枪鱼生鱼片热量高吗？
最佳回答：
不是很高。
金枪鱼属于深海鱼。每100克金枪鱼约含198卡路里。蛋白质含量为29.1克.脂肪含量为8.2克。这是一种高蛋白的鱼。
与其他肉类相比。金枪鱼热量不高。而且金枪鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养元素。所以平时适当吃一些金枪鱼，对人体健康是有好处的。
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本文标题：金枪鱼刺身热量高吗
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