石榴减肥还是增肥

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网友提问：

石榴很好吃。那么石榴会减肥还是会增重呢？

最佳回答：

适量可以促进减肥。

石榴是生活中常见的水果。它含有大量的维生素、纤维素、果胶等成分。适量进食可以给人体补充充足的营养。其中，纤维素能促进人体胃肠蠕动。适量进食有利于促进人体排出体内多余的毒素和废物。对人体减肥有好处。

但是要注意适量食用。如果吃了太多石榴中的糖分和碳水化合物。当身体来不及代谢的时候。会增加人胃的负担。这些糖和碳水化合物转化为脂肪，储存在人体内。可能会导致肥胖。

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