请用语音读文章网友提问：
很多人都扭过呼啦圈。一般转半小时呼啦圈能燃烧多少卡路里？
最佳回答：
大约25卡路里。
一般来说，呼啦圈每小时每公斤能消耗5卡路里左右。对于一个体重50公斤的成年人来说。转呼啦圈半小时可以消耗125卡左右的热量。另外，转呼啦圈的时候。受力部位主要在腹部。腹肌可以得到更好的锻炼。所以能起到很好的瘦腹效果。同时能有效提高腰、髋、膝关节的柔韧性和灵活性。
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本文标题：呼啦圈半小时消耗多少卡路里
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