骑车消耗的热量大还是跑步
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骑车消耗的热量大还是跑步

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网友提问:

骑自行车和跑步都是运动。但是骑车消耗的热量多还是跑步多?

最佳回答:

根据情况。

如果在同样的距离。通常,跑步会消耗更多的热量。因为在同样的距离下。跑步需要更多的体力。自行车可以提高速度。体力消耗小。

但如果是同时。如果你提高骑车的速度。那么骑车消耗的热量通常要高于跑步。所以骑车或者跑步消耗的热量高。也要看具体情况。

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