请用语音读文章网友提问：
最近看到网上卖雪莲果。雪莲果湿气重的人可以吃吗？
最佳回答：
可以适当吃一些。
雪莲果富含水、纤维素、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养元素。有助于维持人体组织和器官的正常生理功能。提高人体新陈代谢。所以湿气重的人可以适当吃一些。
但是雪莲果是一种凉性水果。食用后会对脾胃造成一定的刺激。因此，不建议一些湿气重、腹泻的人使用。
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本文标题：雪莲果湿气重的人能吃吗
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