请用语音读文章网友提问：
我能每天吃一个石榴吗？
最佳回答：
一个建议就够了。
石榴是一种酸甜的水果。它的营养价值非常丰富。石榴的含糖量在11-14%左右。水约占79%。合理饮食对你的健康有益。成年人一般一天能吃一个。大约200克。最多不要超过300克。孩子一天只能吃一半或者三分之一。吃多了不仅对牙齿有害。也可能是因为石榴所含的温热之气导致身体上火，感觉不舒服。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：石榴每天吃一个可以吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/37316.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/37316.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。